FormAction – Écologie du Mouvement

FormAction – Écologie du Mouvement

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Parcours de formation sur 1 an et demi – 125 heures

Construire et ressourcer le corps conscient, organiser le mouvement dans l’espace, intégrer le geste. Devenir la forme que nous sommes. Porter l’attention sur le vivant simultanément autour de nous et en nous et apprendre à cohabiter avec lui.

FormAction (donner forme à l’action… au mouvement) est un parcours de formation original d’Écologie du Mouvement structuré autour de 5 axes principaux :

  • Actions, pratique en Nature pour réinterroger et élargir sa relation à la nature et s’imprégner de ses éléments constitutifs
  • Acquisition d’une conscience corporelle et des techniques fondamentales qui régissent le mouvement du corps, en s’appuyant sur des données d’anatomie et de physiologie
  • Intégration des principes de base des arts énergétiques : ressentir, écouter et entretenir les souffles-énergies
  • Exploration des différents systèmes du corps (squelette, peau-fascia, organes, liquides, glandes) selon les procédés du BMC© et de leur influence sur l’expression du mouvement
  • Apprentissage d’une forme (série) de mouvements rituels liés aux éléments de la nature: outil d’entraînement au quotidien, méditation en mouvement, mémorisation des techniques explorées

La pédagogique proposée fait appel au mouvement du corps, à la voix et au toucher : sur soi-même, en binôme, avec un partenaire, en groupe (corps collectif).

Objectif de la formation : développer des compétences pratiques qui permettront aux participants d’encadrer un travail d’exploration du mouvement interne du corps (énergies-souffles) et de le faire évoluer dans l’espace de manière expressive et structurée.

Déroulement : Deux stages résidentiels d’une semaine (en Italie), trois week-ends de stages, deux ateliers de restitution.

Calendrier prévisionnel :

  • Premier stage résidentiel 29 avril au 4 mai 2019 lieu Ranzo, Borgata Villa (Ligurie- Italie) (prévoir une arrivée en soirée du 28 avril, départ possible en début d’après-midi le 5 mai).
  • Deuxième stage résidentiel juin 2020 lieu côte de Toscane (Italie)
  • Stages en week-end : automne 2019, hiver et printemps 2020
  • 2 ateliers de restitution : automne 2020

Public : Personnes ayant déjà une base de pratique corporelle qui souhaitent la structurer, la nourrir, l’enrichir et l’organiser à partir de l’écoute-conscience de l’intérieur du corps et de son expression vers l’extérieur : artistes, professionnels du milieu sportif ou de la santé, pratiquants et enseignants en techniques corporelles et plus largement toute personne travaillant avec son propre corps et / ou avec le corps des autres.

Formatrice : Rosannì Pelleri, créatrice de l’approche RP. Source d’inspiration essentielle de mon approche : « mettre en valeur ce que nous êtres humains avons tous en commun au-delà de nos cultures et de nos traditions le processus de notre évolution de la naissance à la station debout et à la marche ».

En savoir plus :  rosanni@free.fr ou tel : 04 79 33 39 95

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Programme des cours 2018 – 2019

Nouveauté : Méditation guidée

La méditation est une action importante sans but particulier, simplement rester ouvert en accueillant ce qui est là dans l’instant présent.
Les séances de méditation guidée qui sont proposées durent 30 minutes.
La plupart des sessions sont en posture assise. La salle possède un banc collectif en bois. Pour plus de confort, chaque pratiquant peut apporter son propre support d’assise (zafou, coussin, couverture…).

Cours Tai Chi Chuan et Qi Gong des Sources

Tai Chi Chuan (1ère, 2ème et 3ème parties)
Le Taiji Quan (ou Tai Chi Chuan) est un art martial chinois interne. Il s’enracine au croisement de pratiques traditionnelles chinoises (art du combat, hygiène de vie, méditation …) qu’il synthétise et transforme de manière harmonieuse au cœur de la culture et de la sagesse classique chinoise.

Cours ouverts aux débutants le Lundi de 19h45 à 21h15
Collège Notre Dame du Rocher Montée Haute Bise Chambéry (Gymnase salle au rez de chaussée en face en rentrant sonnette du bas)

Qi Gong des Sources « se laisser toucher par le mouvement que nous sommes, qui nous traverse, qui nous transforme, qui nous met en relation ».

Début des cours Mardi 18 septembre.
Mardi 19h30-21h Collège Notre Dame du Rocher Montée Haute Bise Chambéry (Gymnase 1er étage sonnette du bas)

Ateliers et stages

Vu du Corps : un samedi par mois de 9h à 12h30 et deux sorties en nature avec les éléments.

Stage trimestriel : Un rendez-vous indispensable de notre pratique en automne, en hiver et au printemps. Contact Tui Shou : les après-midi des dimanches des stages de 13h45 à 15h45. Stages

Stage résidentiel en Nature : du 2 au 5 mai 2019 lieu à définir.

Liste complète des lieux et horaires pour la saison 2018-2019

Rendez-vous à venir

Atelier du mouvement « Vu du Corps »

Cliquez ici pour en savoir plus
Ouvert à tous et toutes quel que soit votre niveau de pratique du mouvement
Un samedi matin par mois de 9h à 12h30 – Atelier animé par Rosannì PELLERI

Les ateliers de la saison 2018-2019
2018 : 6  octobre ; 10  novembre ; 8  décembre
2019 : 12 janvier ; 9 février ; 9 mars ; 6 avril

Inscription par téléphone : 04 79 33 39 95
Vu du Corps 2014-2015

Cours « Qi Gong des Sources »

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animé par Rosannì PELLERI

A partir du 18 septembre, chaque mardi  de  19h30 à 21h au

École de Taiji Quan et Qi Gong