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Programme des cours 2019-2020

Liste complète des lieux et horaires pour la saison 2019-2020

Cours Tai Chi Chuan et Qi Gong des Sources

Tai Chi Chuan (1ère, 2ème et 3ème parties)
Le Taiji Quan (ou Tai Chi Chuan) est un art martial chinois interne. Il s’enracine au croisement de pratiques traditionnelles chinoises (art du combat, hygiène de vie, méditation …) qu’il synthétise et transforme de manière harmonieuse au cœur de la culture et de la sagesse classique chinoise.

Cours ouverts aux débutants le Lundi de 19h30 à 21h
Complexe Pierre Cot : 247 quai des Allobroges Chambéry au 3ème étage

Qi Gong des Sources « se laisser toucher par le mouvement que nous sommes, qui nous traverse, qui nous transforme, qui nous met en relation ».
animé par Rosannì PELLERI
Mardi 19h30-21h Complexe Pierre Cot : 247 quai des Allobroges Chambéry au 3ème étage

Méditation guidée

La méditation est une action importante sans but particulier, simplement rester ouvert en accueillant ce qui est là dans l’instant présent.
Les séances de méditation guidée qui sont proposées durent 30 minutes.
La plupart des sessions sont en posture assise. La salle possède un banc collectif en bois. Pour plus de confort, chaque pratiquant peut apporter son propre support d’assise (zafou, coussin, couverture…).

Ateliers

Vu du Corps
un samedi par mois de 9h à 12h30 et deux sorties en nature avec les éléments.
Ouvert à tous et toutes quel que soit votre niveau de pratique du mouvement
Un samedi matin par mois de 9h à 12h30 – Atelier animé par Rosannì PELLERI
2019 : 12  octobre ; 9  novembre ; 7 décembre
2020 : 11 janvier ; 8 février ; 14  mars ; sortie nature : 11 avril et 30 mai
Inscription par téléphone : 04 79 33 39 95

site VdC1 19-20

Stages FormAction

Les formes de l’écoute – Écologie du Mouvement
Stage 25 et 26 janvier 2020 – Le corps fluide – Le système des liquides

Notre corps prend forme dans un milieu aquatique. Les os, les muscles ainsi que les organes sont sculptés par les liquides qui circulent à l’intérieur de chacun d’entre eux. Plusieurs traditions s’inspirent des réseaux des fluides dans l’étude de la circulation énergétique. Explorer et voyager parmi ces fleuves, rivières et ruisseaux sera l’occasion de plonger dans l’observation des paysages internes qui nous habitent, alimentent et nourrissent notre vie.
Grâce au mouvement, le ressenti du corps fera émerger les traces qui impriment le système des liquides-fluides dans tous nos tissus et amènera de nouvelles occasions d’expression.

bolle d'aria

Stage 4 et 5 avril 2020 – Le corps lumière – Les GLANDES – connues comme Dantiens ou trésors/joyaux dans la tradition chinoise et Chakras dans la tradition indienne

L’objectif de ce stage est de prendre conscience des glandes, des zones réflexes associées, ainsi que de leurs relations entre elles. Nous explorerons leur potentiel à travers des exercices d’individuation anatomique et de sensibilisation par le mouvement, la voix et la vibration.
Des temps d’intégration personnelle et collective nous permettront de trouver des manières de nous laisser toucher, traverser, surprendre et de soutenir notre présence,, notre relation à nous-même et aux autres vivants.

Glande rayon 1

Lieu : Salle polyvalente Cœur de Mérande, 6 avenue Dr. Desfrançois à Chambéry
Horaires : samedi de 14 h à 19 h ; dimanche de 9 h à 18 h avec pause pique-nique partagée sur place (prévoir un casse-croûte).
Tarif pour un seul stage : 120 € ; tarif pour les trois stages: 330 € (un seul chèque)
Adhésion de 10 € à l’ordre de l’association Art et Mouvement (obligatoire)
Inscriptions : trois semaines avant chaque stage avec chèque d’arrhes de 60€
Stages animés par Rosannì PELLERI – Inscription et informations : tel. 04 79 33 39 95

Stage résidentiel en Toscane (Italie)
« Dans le sable et dans l’eau, le battement de la vie »
du 5 au 12 juillet 2020

Retrouver ce poisson qui vit en nous. Mémoire de qui nous sommes, de notre origine comme espèce et reconstitution de l’être.
Une immersion dans le vivant de l’être, une traversée dans la mémoire des mutations phylogénétiques de l’histoire de notre espèce.
Un voyage à travers la matière minéral-sable, qui s’adapte à la forme et à la résonance de nos tissus corporels.
Naître comme de petites tortues accueillies par cette matière. En se dirigeant vers l’eau, devenir cette forme aquatique dont nous sommes constitués et construits.
En se laissant traverser par la douceur et la force des vagues, réapprendre à nager comme nos ancêtres les cétacés.
Se reconnaître humains dans notre verticalité, dans la marche et se retrouver dans ces états d’être.
Les schèmes archaïques du développement seront notre trame de repère à la découverte de notre histoire, celle de la constitution de notre corps et nous guideront dans la visite de la naissance des mouvements primordiaux inscrits dans l’ADN de chacune de nos cellules.
Nous, les humains, partageons tous cette histoire commune -celle de la constitution du corps- qui chemine au-delà des traditions particulières.
Nous donner les moyens de la comprendre peut nous apporter la lumière nécessaire à vivre sur terre autrement.

Stage animé par Rosannì PELLERI – Inscription et informations : tel. 04 79 33 39 95

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École de Taiji Quan et Qi Gong